Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
82.4 kg
Lost so far: 47 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1478 kcal
|
Fat: 61.77g | Prot: 110.12g | Carbs: 122.30g.
Breakfast: Геркулес Геркулес Монастырский, Био Баланс Кефирный 2,5%, Leor Морковь по-Корейски, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Лента Салат Корейский Острый из Капусты Кимчи, Чечевичный Суп. Dinner: Био Баланс Кефирный 2,5%, Leor Морковь по-Корейски, Инди Буженина из Индейки, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Snacks/Other: Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|