Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
69.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
498 kcal
|
Fat: 15.76g | Prot: 41.83g | Carbs: 50.63g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Огурец (с Кожурой), Вараксино Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Хлебная Карусель Хлеб Пшеничный на Закваске. Snacks/Other: Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Био Баланс Кефир Обезжиренный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
*Карамель*'s Weight History
|