Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
74.3 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1607 kcal
|
Fat: 64.04g | Prot: 71.09g | Carbs: 186.49g.
Breakfast: Окей Виноград Черный , Вологодское Яйцо, Главпродукт Сгущённое Молоко, Магнит Банан, Черная Смородина, Сухие Семена Чиа, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Окей Виноград, Помидоры, Усольский Свинокомплекс Рулька по-Домашнему, Макфа Макароны Триколлини. Dinner: Додо Пицца Пицца Пепперони Фреш с Перцем. Snacks/Other: FITKIT Печенье Глазированное со Вкусом "Ром-Гранат". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaKellyMarty's Weight History
|