Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
70 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1193 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 82.98g | Carbs: 92.38g.
Breakfast: Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Вареное Яйцо, Плов со Свининой, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Хреновина, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Квартет Горький Шоколад Тюменский с Крупными Добавлениями , Пятерочка Манго. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
klimkina_e's Weight History
|