Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1367 kcal
|
Fat: 32.40g | Prot: 65.98g | Carbs: 200.62g.
Breakfast: Песочное Печенье, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана , Кофе с Молоком, ТВХ Лепешка Тандырная. Lunch: Фермер Сухов Яблоко Кольца Вяленые, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом. Dinner: Огурец (без Кожуры), Гренки Домашние, Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Суп Куриный с Вермишелью. Snacks/Other: Greenfield Зеленый Чай. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|