Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1713 kcal
|
Fat: 88.16g | Prot: 107.17g | Carbs: 119.93g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Dolce Albero Вяленые Томаты в Масле, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Магнит Хлеб Ядрышко, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Сыр Сулугуни, Хреновина, Магнит Хлеб Ядрышко, ВкусВилл Курица Копченая. Dinner: Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|