Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
68 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1348 kcal
|
Fat: 45.10g | Prot: 102.15g | Carbs: 125.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Овсяные вафли(овсяноблин), Банан. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Макароны Отварные. Dinner: Брусника Брусника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Кабачок, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Cookie Nuts. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|