Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
120.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 56.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1739 kcal
|
Fat: 102.62g | Prot: 72.88g | Carbs: 123.13g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Светофор Сыр Лемберон, Violette Light Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, Жареное Яйцо, Лента Винегрет Классический. Dinner: Торт Наполеон, Чай с Молоком, Кабачки Тушеные, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Лента Винегрет Классический, Лосятина. Snacks/Other: Дым Дымыч Грудинка Свиная, Яблоко Зеленое. more...
|
|
3526 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia_Volzhenina's Weight History
|