Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2023
|
79.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 66.34g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Хохланд Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Lunch: Помидоры, Говядина Тушеная, Перловка Отварная. Dinner: Ашан Сибас Запечённый в Духовке. Snacks/Other: Лента Лёгкий Сыр 30%, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|