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Sch… Zeit! Hoffe, ich bekomme mich jetzt wieder in den Griff. 😊
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90 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2023:
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1863 kcal
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Fat: 71.87g | Prot: 111.91g | Carbs: 187.85g.
Breakfast: DM Bio Rosinen, DM Bio Haferflocken Feinblatt, Milch 1,5%, Feigen, Weintrauben, DM Bio Basis Porridge, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel, Fresubin Protein Powder. Lunch: Lidl Brötchen, Eisbergsalat, Möhren, Rote Paprika, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Milbona Frischkäse Balance. Snacks/Other: DM Bio Cashew Drink Natur, DM Sportness Eiweiß 90 Shake, Milch 1,5%, Lidl Apfeltasche, YFood Perfect Pistachio. more...
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Gaining 0.2 kg a Week
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 Comments
Na.... jetzt aber Schluss 🤭 Verkehrte Richtung. Du hast bereits soviel geschafft 💪 Auf geht's....los jetzt.
04 Oct 23 by member: sjw*
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wünsche viel Durchhaltevermögen und Erfolg
05 Oct 23 by member: ines-h
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Alleine, dass du wieder trackst wird helfen - Bewusst machen / sein ist wichtig!
05 Oct 23 by member: Mneme
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Das wird schon wieder!!! Kopf hoch, 👑 richten und weiter durch boxen 🥊. Du schaffst das schon!!!
05 Oct 23 by member: capoline03.11.
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Ghreliny's Weight History
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