Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1389 kcal
|
Fat: 47.66g | Prot: 88.35g | Carbs: 154.39g.
Breakfast: Магнит Банан, Красная Поляна Рулет Железногорский, Окей Блины Фермерские на Молоке, Семга Слабосоленая, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Зеленая Линия Сыр Лёгкий 30%. Lunch: Перец Фаршированные, Слободской Хлеб Хлеб Слободской, Домик в деревне Сметана 15%. Dinner: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Самокат Мука Рисовая Цельнозерновая, Вкуснотеево Творог 5%, Арбуз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло, Trawa Сыродавленное Тыквенное Масло. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ягода~Малина's Weight History
|