Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
72.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
820 kcal
|
Fat: 39.78g | Prot: 54.19g | Carbs: 62.86g.
Breakfast: Груша, Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Libendorf Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Карп Жареный, Богатство Вкуса Аджика Домашняя Острая, Борщ со Свининой. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nikagera2002's Weight History
|