Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
70.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1777 kcal
|
Fat: 91.39g | Prot: 122.96g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Все Дома МИНИ ЧИАБАТТА ТЕМНАЯ, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры, Вараксино Яйцо. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Говядина Отварная, Мистраль Булгур. Dinner: Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Вараксино Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|