Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
143.5 kg
Lost so far: 26.9 kg.
Still to go: 58.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
774 kcal
|
Fat: 14.53g | Prot: 35.02g | Carbs: 130.03g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Картофель Тушеный с Курицей. Lunch: Персики. Dinner: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Запеченные или Жареные Креветки, Форель Слабосоленая. Snacks/Other: Сибирская Ягода Облепиха Протёртая с Сахаром, Helsy Cafe Чай Ягодно-Фруктовый, Пискаревский Ацидобифилин Сладкий 2,2%, Чай с Сахаром, Персики, Инжир. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polina_47's Weight History
|