Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
97.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
894 kcal
|
Fat: 34.09g | Prot: 72.37g | Carbs: 76.80g.
Breakfast: Royal Cake Вафли на Сорбите, Банан, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Творог Обезжиренный со Сметаной. Lunch: Лента Имбирь Маринованный, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Белебеевский. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|