Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1849 kcal
|
Fat: 63.15g | Prot: 52.24g | Carbs: 280.00g.
Breakfast: KDV Крокант с Миндалем, Милка Шоколад Клубника со Сливками, Сосиска, Макароны Отварные, Кофе. Lunch: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью, Кофе, Салями, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Крошка-Картошка Печеный Картофель с Грибами. Dinner: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Арбуз. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Tambov's Weight History
|