Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
69.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1262 kcal
|
Fat: 56.59g | Prot: 93.74g | Carbs: 94.01g.
Breakfast: Финики, Вареное Яйцо. Lunch: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Тунец в Воде (Консервы), Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Dinner: Мираторг Стейк Салат с Кукурузой, Grow Food Green Tonic. Snacks/Other: Сыр-Бор Сыр Российский. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|