Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
100.3 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 67.62g | Prot: 104.05g | Carbs: 97.74g.
Breakfast: Петруха Мякоть Бедра, Помидоры, Fresko Сыр Мягкий Рикотта, Авокадо, Яйцо Куриное, Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Untad Yoresel Tortilla Lavas. Lunch: Евроопт Яблоко , Молочный Мир Протеин. Dinner: Десерт с мягким творогом 1+1, Green Голубцы Домашние. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Fresko Сыр Мягкий Рикотта, Сырники с кукур.мукой 5%творог. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svyatays's Weight History
|