Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1656 kcal
|
Fat: 64.47g | Prot: 113.52g | Carbs: 153.98g.
Breakfast: Dobra Kaloria Chrupiący Orzech, Bob Snail Манго Конфеты, Valio Protein Mousse, Своя Линия Молоко 1,5%, Sonko Хлебцы 7 Злаков, Nordic Овсяная Крупа, Pietro Coricelli Grapeseed Oil, Глобино Ветчина Куриная, Яичный Белок, Яичный Желток, Hochland Сливочный Свежий Сыр с Травами, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Delikate Serek Puszysty Klasyczny. Dinner: Своя Лінія Кетчуп, Капуста Белокочанная, Золотой Резерв Сыр Моцарелла, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Нектарины, Киви, Словяночка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariaS47's Weight History
|