Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
84.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1624 kcal
|
Fat: 26.46g | Prot: 97.21g | Carbs: 256.10g.
Breakfast: Маркет Перекресток Томаты Резанные с Базиликом, Болгарский Перец, Морковь, Баклажан Баклажан, Кабачок, Шебекинские Макароны Группа А. Lunch: Auga Морковный Крем-Суп, Картошка Вареная. Dinner: Aroy-D Sweetened Chilli Sauce For Spring Roll, Цветная Капуста, Шеф Перекресток Азу из Мяса Индейки. Snacks/Other: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клюквой, Кофе (из Молотых Зерен), Snickers Snickers White. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bodrayafeya's Weight History
|