Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1230 kcal
|
Fat: 50.58g | Prot: 63.68g | Carbs: 132.08g.
Breakfast: Сахар, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Петруха Митболы, Яичница. Lunch: ВкусВилл Пряник Медовый Ассорти, Макдоналдс Мёд , Мясновъ Гуляш из Курицы с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Паштет из Куриной Печени. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DzhuliaA's Weight History
|