Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
86.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
884 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 71.69g | Carbs: 57.65g.
Breakfast: Магнит Манго, Желтый Сладкий Перец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Грудка Индейки, Булгур (Вареный), Лето Яйца Столовые Отборной Категории . Dinner: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Щедрые Хлебцы Бородинские, Almette Творожный Сыр с Зеленью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mama_sheldona's Weight History
|