Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
47.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
866 kcal
|
Fat: 41.91g | Prot: 38.82g | Carbs: 88.03g.
Breakfast: Alpro Кокосовое Молоко. Lunch: Barilla Макароны Penne Rigate , Водный Мир Икра Мойвы, Бразильские Орехи, Norven Лосось Слабосоленый, Помидоры, Хлебец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Крабовые Палочки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
|