Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
71 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
871 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 46.47g | Carbs: 59.52g.
Breakfast: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Молоком, Бекон (Жареный), Шампиньоны Жареные, Магнит Чиабатта. Lunch: Рот Фронт Батончики, Магнит Сыр Российский 50%, Салат Айсберг, Кофе с Молоком, Помидоры, Жареное Яйцо, Магнит Мидии Замороженные . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|