Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
59 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2101 kcal
|
Fat: 76.63g | Prot: 143.20g | Carbs: 215.62g.
Breakfast: Красная Цена Молоко 1,5%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Самокат Ветчина из Индейки в Нарезке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью, Дыня. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Красная Цена Молоко 1,5%, Zotman Пицца Сырная. Dinner: Пятерочка Манго, Prebio Sweet Кекс в Кружке Шоколадный, Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaq Well, Grand di Pasta Спагетти, Курино-Овощная Запеканка ЕЗ. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|