Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
81.3 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2140 kcal
|
Fat: 96.15g | Prot: 64.00g | Carbs: 254.93g.
Breakfast: Экстра Овсяные Хлопья N3, Мёд, Кофе. Lunch: Свинина Отварная, Чай, KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Богородский, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Макдоналдс Картофель по-Деревенски, Макдоналдс Чизбургер. Snacks/Other: KDV Печенье Затяжное Tondi Сэндвич с Шоколадно-Сливочным Вкусом, Кофе. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|