Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1519 kcal
|
Fat: 85.56g | Prot: 45.07g | Carbs: 151.91g.
Breakfast: Свежий Хлеб Плетенка Сдобная с Маком, Авида Молоко 3,2%, Атяшево Ветчина из Свинины, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сыробогатов Сыр Граф. Lunch: Салат овощной, Мясновъ Соус на Сметане с Томатами и Базиликом Средиземноморский 13,5%, Плов, Атяшево Ветчина из Свинины, Курскхлеб Хлеб Слободской, Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Вкусом Малины, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета с Молочным Шоколадом, Яшкино Конфеты "Чио Рио". more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|