Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
77.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2070 kcal
|
Fat: 70.36g | Prot: 106.71g | Carbs: 279.50g.
Breakfast: Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой, Мираторг Оладушки Домашние, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Snaq Fabriq Pancake Caramel, Кабачки Тушеные, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Зерница Макароны Витой Рожок. Dinner: Квант Орешки с Вареной Сгущёнкой, Экономная СЕМЬЯ Слободка Чайная, Троекурово Наггетсы, Коломенское Хлеб Даниловский Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, ФЭГ Капуста Маринованная Diet. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|