Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
49 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
898 kcal
|
Fat: 32.78g | Prot: 67.48g | Carbs: 82.76g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Фруто Няня Печенье Овсяное, Первый Вкус Творог с Персиком, Пицца ПП. Dinner: Яйцо Всмятку, Банан, Пицца ПП, Фруто Няня Печенье Овсяное. Snacks/Other: Белый Хлеб. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|