Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1354 kcal
|
Fat: 60.43g | Prot: 64.04g | Carbs: 137.57g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Зеленый Чай, Subway Саб с Тунцом, ВкусВилл Чизкейк Нью-Йорк . Dinner: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Край Каравай Батон Нарезной, Милград Сыр Творожный Итальянские Травы, Джемы и Варенья, Хлеб Зерновой, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Борщ с Говядиной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anaspring2903's Weight History
|