Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1237 kcal
|
Fat: 48.68g | Prot: 52.32g | Carbs: 117.79g.
Breakfast: Кофе, Шарлотка с Яблоками. Lunch: Подсолнечное Масло, Увелка Гречневая Каша на Воде, Стародворье Сосиски Баварские. Dinner: Сметана , КРЫМ Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару), Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-ryabova's Weight History
|