Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
87.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
901 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 68.17g | Carbs: 76.08g.
Breakfast: Олейна Масло Растительное , Закон Бутерброда Оригинальный Колбасный Копченый, Устьянский Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Московский Провансаль Майонез Классический 67%, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Dinner: Помидоры, Верес Икра Грибная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nosnitcina's Weight History
|