Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 87.16g | Carbs: 122.34g.
Breakfast: Twix Mini, Азбука Вкуса Каша Пшённая с Тыквой, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Angel Cakes Оладьи из Цуккини, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Dinner: Киви, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
herberrka's Weight History
|