Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
90 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1977 kcal
|
Fat: 121.86g | Prot: 82.15g | Carbs: 133.05g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Авокадо Авокадо, Главпродукт Риет из Утки, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Lunch: Петрушка, Укроп, Базилик, Жареный Рис, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Snaq Fabriq Qwikler, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое, Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%. Snacks/Other: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
solom120895's Weight History
|