Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
56.9 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 97.47g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Красная Икра Икра Кеты, Wasa Хлебцы, ВкусВилл Овсяное Печенье Суперзлак, Магнит Банан, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%. Lunch: Помидоры, Barilla Макароны Вареные , Треска Отварная. Dinner: Просто Азбука Тунец Полосатый Кусочками, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Galbani Моцарелла, Помидоры. Snacks/Other: Избенка Дыня Сушеная , ВкусВилл Омлет с Брокколи и Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Masala_tea's Weight History
|