Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1817 kcal
|
Fat: 84.67g | Prot: 78.13g | Carbs: 194.51g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Grow Food Плов из Риса Рубин с Курицей. Lunch: Grow Food Плов с Курицей и Рисом Рубин, Дело Вкуса Щи из Свежей Капусты, с Мясом и со Сметаной. Dinner: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Домик в деревне Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сосиска в Тесте, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vl.marina71's Weight History
|