Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2272 kcal
|
Fat: 93.75g | Prot: 126.48g | Carbs: 218.76g.
Breakfast: Filippo Berio Truffle Pesto, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке, ВкусВилл Вареники "Царь-Вишня", ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Lunch: Лента Фасоль Белая Консервированная, Пикули Хрустящие, Морковь на Пару, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Свекла Вареная, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Бульон Куриный, ВкусВилл Фарш Особый из Индейки, Sabroson Arroz, Сахар Тростниковый «Брауни», Помидорка Томатная Паста, Киноа, Зеленый Перец, Лук, Чеснок, Морковь, Яйцо. Dinner: Зеленый Лук, Петрушка, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Лук, РИФ Вонголе, Barilla Спагетти. Snacks/Other: Святой Источник Вода Газированная , ВкусВилл Белок Яичный, Каравай Кубани Хлеб Белый Подовый в Нарезке, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Милка Шоколад Peanut Caramel, Kinder Bueno White. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nadiatikhonova's Weight History
|