Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
60.7 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 83.14g | Carbs: 69.90g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Яблоко Семеринка, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Орео, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Esipag83's Weight History
|