Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
81 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1812 kcal
|
Fat: 76.78g | Prot: 97.49g | Carbs: 182.52g.
Breakfast: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Красные Помидоры, Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Глобус Печенье Песочное Домашнее, Хлеб, Сметана , Майонез, Красные Помидоры, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Утро Родины Йогурт 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Сыр Российский, Мираторг Колбаса Балыковая, Майонез, Белый Хлеб. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oks-a-n-a's Weight History
|