Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
2306 kcal
|
Fat: 27.60g | Prot: 173.79g | Carbs: 367.87g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Di&Di Подушечки Амарантовые со Сливочной Начинкой со Стевией, Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Бристоль Вино, Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Stella Artois Пиво, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Семга Запеченная. Snacks/Other: Здоровка Соевое Мясо Гуляш, Fresh Food Нут Отварной. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|