Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
92 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1717 kcal
|
Fat: 75.95g | Prot: 119.95g | Carbs: 144.73g.
Breakfast: Сливочное Масло, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Творог 5%, М2 Сыр Премиум, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные , Борщ со Свининой. Lunch: Свежов Печень По Домашнему, Куриная Грудка Отварная, Пшеничная Каша. Dinner: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Савушкин Продукт Теос 2%. Snacks/Other: Яблоко, Яблоко, Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Творог 5%, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga_m1975's Weight History
|