Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
75.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
1059 kcal
|
Fat: 49.85g | Prot: 43.91g | Carbs: 98.99g.
Breakfast: Miocrema Йогурт Груша Ваниль, Банан, Слабое Кофе с Сахаром, Запеченные или Жареные Креветки, Жареное Яйцо. Lunch: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Болгарский Перец, Карусель Капуста Тушеная со Свининой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вика-evita's Weight History
|