Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2023
|
116.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2023:
|
983 kcal
|
Fat: 45.56g | Prot: 80.69g | Carbs: 58.23g.
Breakfast: Персона Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо. Lunch: Персона Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Капуста Тушеная, Персона Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена1436354's Weight History
|