Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
53.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
885 kcal
|
Fat: 44.20g | Prot: 36.81g | Carbs: 84.88g.
Breakfast: Schogetten Молочный Шоколад, Капучино на Кокосовом Молоке, Лаваш Тонкий, Сыр Домашний, Nixe Тунец с Фасолью, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Перепелиное Яйцо. Lunch: Сметана 20%, Rio Тунец в Собственном Соку, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Гречка Отварная. Dinner: Тыквенный Брауни, Кофе Латте. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Perchinka nutriciolog 🥗🥝's Weight History
|