Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1268 kcal
|
Fat: 65.90g | Prot: 56.33g | Carbs: 106.46g.
Breakfast: Беллакт Сметана 20%, Творожная Запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Алми Котлета Гнёздышко, Тушеные Овощи. Dinner: Danone Даниссимо Творожный с Изысканным Шоколадом. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Евроопт Груша Конференция, Яблоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
Nina-Lisa79's Weight History
|