Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
66.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1396 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 61.74g | Carbs: 65.96g.
Lunch: Mlekovita Маскарпоне, АТБ Салат Листовой, Київхліб Лаваш Вірменський , Сильпо Лосось Слабосоленый. Dinner: Эпикур Куриное Филе, АТБ Огурец, АТБ Лохина, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Баклажан, АТБ Помидор , Рудь Шпинат. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilonalub's Weight History
|