Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
104.8 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
2210 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 107.91g | Carbs: 268.78g.
Breakfast: Пшеничный Хлеб, Айс Сметана 20%, Adal Творог 5%, Лучшие Рецепты Варенье из Малины. Lunch: Рафинад, Рахат Конфеты Достык, Картофель Отварной, Шампиньоны Жареные, Яблоки. Dinner: Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Чеснок, Конина Вареная, Баклажан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|