Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
78.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 44.65g | Prot: 83.32g | Carbs: 97.34g.
Breakfast: Сарафаново Молоко 2,5%, Творожная запеканка, Творожная запеканка. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Творожная запеканка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Полторы пумы в кг's Weight History
|