Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
71.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1618 kcal
|
Fat: 65.89g | Prot: 88.76g | Carbs: 180.21g.
Breakfast: Lindt Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Авокадо, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Красное Яблоко, Голубика, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Go Active Baton Proteinowy Waniliowy, Рома Хлеб Бородинский с Чесноком, Вареное Яйцо, Тунец в Воде (Консервы), Гречка с Маслом. Snacks/Other: Sonko Рисовые Хлебцы, Сладкая Булочка, Арахисовая Паста, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|