Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2023
|
68.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2023:
|
1225 kcal
|
Fat: 61.27g | Prot: 46.02g | Carbs: 117.81g.
Breakfast: Ласунка Пирожено-Морожено, Кофе, Своя Линия Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Lidl Тофу, Добра Ферма Намазка Козина, Хлеб Цельнозерновой, Шампиньоны, Жареное Яйцо, Чеснок, Помидоры. Lunch: Печенье к Чаю, Сахар, Молокія Молоко 3,4%, Кофе. Dinner: Кофе Латте, Тирамису. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
келикнастя's Weight History
|